เครียดจนผมร่วงไม่ไหว เอาไงกันดี!!
การดำเนินชีวิตของเราในแต่ละวันส่งผลกระทบต่อร่างกายของเรามากมายอย่างที่เราคาดไม่ถึง การที่ต้องทำงาน เรียนหรือพบเจอผู้คนใหม่ๆอาจจะสร้างความเครียดให้กับเราได้ไม่น้อยเลยนะ แล้วรู้หรือไม่ว่าเจ้าความเครียดสะสมในชีวิตประจำวันนั้นทำให้ร่างกายของเราต้องเผชิญกับอะไรบ้าง
ผลเสียจากความเครียดที่เห็นได้ชัดที่สุดก็คืออาการผมร่วง ในทุกๆวันเส้นผมของเราจะมีการขาดหลุดร่วงประมาณ 50-100 เส้นต่อวัน แต่หากเราเกิดอาการเครียดสะสมรับรองว่าในหนึ่งวันผมของเราจะร่วงเกิน 100 เส้นอย่างแน่นอน โดยปกติช่วงแรกเริ่มนั้นเราจะไม่สังเกตเห็นเลยแม้แต่น้อยจะมารู้ตัวอีกทีก็ตอนที่ผมเริ่มบางเสียแล้ว และวิธีแก้อาการผมร่วงเหล่านั้นก็ไม่ได้ง่ายเลย แต่เดี๋ยวก่อน…คุณไม่ต้องกังวลไปเพราะเรามาที่นี่เพื่อช่วยแก้ปัญหาเหล่านั้นให้คุณแล้ว รับรองว่าสิ่งที่เราจะแนะนำต่อไปนี้จะต้องมีประโยชน์กับผู้ที่กำลังประสบปัญหาผมร่วงอยู่แน่นอน
*น้ำมันมะพร้าว*
น้ำมันมะพร้าวคือไอเท็มลับจากธรรมชาติที่จะช่วยดูแลฟื้นฟูเส้นผมของเราได้เป็นอย่างดี การหมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าวจะช่วยให้เรามีสุขภาพผมที่ดีขึ้น ช่วยบำรุงเส้นผมของเราตั้งแต่โคนจรดปลาย อีกทั้งมันยังทำให้ผมเราเรียบไม่ชี้ฟูทิ้งตัวสวยและมีน้ำหนักอีกด้วย
วิธีใช้: ใช้หมักลงไปบนเส้นผมของคุณทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกหรือจะสระผมเลยก็ได้ ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง รับรองว่าจะช่วยให้ผมของคุณหนาขึ้นอย่างแน่นอน
ความปัง : 5/5
*ซื้อหวีใหม่ดีกว่า*
รู้หรือไม่ว่าจริงๆแล้วหวีมีผลสำคัญต่อเส้นผมมากเลยนะ ยิ่งสำหรับท่านใดที่มีผมยาวล่ะก็การเลือกหวีดีๆที่เหมาะกับสภาพศีรษะนั้นสำคัญมาก แนะนำให้หันมาใช้หวีแปรงแทนหวีถี่ๆที่มีอยู่บนโต๊ะเครื่องแป้งของคุณจะดีกว่า เพราะการใช้หวีแปรงนั้นจะทำให้เส้นผมของเราไม่พันกันระหว่างหวีและแน่นอนว่ามันจะช่วยให้ผมของเราขาดหลุดร่วงน้อยลงด้วย
วิธีใช้ : สางเบาๆ ย้ำอีกครั้งว่าสางเบาๆ พยายามคลี่เส้นผมออกมากที่สุดก่อนจะลงหวี ไม่เช่นนั้นจะเป็นสังกะตังได้นะคะ
ความปัง : 4/5
*สระผมมากเกินไปไม่ใช่เรื่องดี*
การสระผมทุกวันทำให้หนังศีรษะของคุณสะอาดก็จริงแต่มันไม่ได้ส่งผลดีต่อเส้นผมของคุณขนาดนั้น เพราะการสระผมที่บ่อยกินไปยิ่งเป็นการกระตุ้นให้ผมของเราหลุดร่วงมากยิ่งขึ้น คิดดูเถอะว่าเวลาเราเกาผมเพื่อสระล้างคราบความมันออก ผมเส้นเล็กๆของเราก็หลุดออกไปด้วยนะ ฉะนั้นแนะนำให้เปลี่ยนมาสระวันเว้นวันจะดีกว่าหรือหากใครที่ผมมันมากๆวันจันทร์-ศุกร์คุณจะสระทุกวันก็ได้ แต่เสาร์อาทิตย์ถ้าไม่ได้ออกไปเจอใครก็พักผมเว้นการสระไปบ้างรับรองว่ามันจะช่วยได้มากเลยทีเดียว
ความปัง : 5/5
*คุณต้องลดเครียดบ้าง*
อย่างที่เราบอกคุณไปแล้วตั้งแต่ต้น สาเหตุหลักๆของอาการผมร่วงมันมาจากที่คุณมีความเครียดสะสมมากเกินไป เราแนะนำให้คุณปล่อยวางบ้างไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ลองหากิจกรรมใหม่ๆทำให้ร่างกายกระชุ่มกระชวยหน่อยจะดีกว่าไหม เพราะการปล่อยให้ตัวเองให้จมอยู่กับอะไรนานๆมันจะก่อความเครียดให้คุณโดยไม่รู้ตัวนะ ลองออกไปดูหนัง ฟังเพลง ออกกำลังกายหรือพบปะกับเพื่อนๆก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีที่ทำให้คุณไม่ต้องจมอยู่กับตัวเอง หาเวลาผ่อนคลายให้ตัวเองได้พักบ้าง รับรองว่าการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุย่อมดีที่สุดเสมอ
