4 บทเรียนที่เราต้องเรียนรู้ เมื่อต้องตกอยู่ในช่วงชีวิตที่ยากลำบาก
แน่นอนว่าคนเราเกิดมานั้นย่อมเจอทั้งความสุขและความทุกข์แบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ และแน่นอนว่าไม่มีสถานการณ์ไหนที่เราจะหลีกเลี่ยงได้ไปตลอด และคนเราแต่ละคนก็เจอเรื่องราวมาแตกต่างกัน ถูกเลี้ยงดูมาต่างกัน เติบโตมาต่างกัน อยู่ในสังคมที่ต่างกัน ดังนั้นการที่สิ่งต่าง ๆ จะถูกใจเราหรือเราจะทำให้ถูกใจคนอื่นได้ 100% นั้นย่อมเป็นไปไม่ได้อยู่แล้ว แต่ถ้าเราลองย้อนมองอีกแง่มุมหนึ่ง เราก็ได้บทเรียนต่าง ๆ จากความทุกข์ความเศร้าโศกผิดหวังเหล่านั้น ได้กลับมาทบทวนอดีต ปัจจุบัน และอนาคตว่าเราควรจะต้องทำยังไงต่อไป
1. ไม่มีอะไรคงอยู่ไปได้ตลอด
กว่าที่เราจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านี้ไป แน่นอนว่ามันไม่เคยง่ายเลย แต่ถ้าเราสามารถผ่านมันมาได้แล้วและเมื่อเราย้อนมองกลับไปเราก็จะคิดได้ว่า ไม่มีอะไรคงอยู่ไปได้ตลอดแม้กระทั่งความทุกข์ และเวลาจะเป็นยารักษาทุกอย่าง เมื่อเวลาผ่านพ้นไปความทุกข์ความเจ็บปวดเหล่านั้นจะเจือจางจนหายสนิทในที่สุด
2. นี่ยังไม่ใช่จุดจบ
แม้เราคิดว่าคงไม่มีอะไรเหมือนเดิมอีกต่อไปและทุกอย่างกำลังจบสิ้นแล้ว แต่เราต้องอย่าลืมว่ายังเหลือตัวเราที่ยังอยู่ตรงนี้ และเราสามารถขีดชะตา สร้างเส้นทางเดินใหม่ให้ตัวเองได้ แม้เส้นทางเหล่านั้นจะไม่มีอะไรกำหนดตายตัวแบบ 100% แต่แน่นอนว่าทุก ๆ ปัญหาย่อมมีทางออกเสมอเพียงแค่เรายังมองหามันไม่เจอหรือมองข้ามมันไป
3. ชีวิตมีขึ้นก็ต้องมีลงเป็นเรื่องธรรมดา
ไม่มีใครในโลกนี้ที่ชีวิตจะมีแต่ความสุขและราบลื่นไปตลอด คนทุกคนย่อมเคยผ่านประสบการณ์ทั้งดีและร้ายกันมาทั้งนั้น และขึ้นชื่อว่าชีวิตก็คงไม่มีอะไรง่ายดายอย่างแน่นอน แต่ถ้าเราเข้าใจและยอมรับมัน เราจะสามารถทำใจให้เข้มแข็งและมีพลังกายพลังใจในการก้าวเดินต่อได้ และถ้าหากเราทำได้เราก็จะภาคภูมิใจในตนเองและรักตนเองมากขึ้นกว่าเดิม
4. พักผ่อนบ้าง อย่าไปเคร่งเครียดกับอะไรนาน ๆ
การที่เราต้องรับภาระหรือต้องอยู่ในสถานการณ์ที่เคร่งเครียดตลอดเวลา แน่นอนว่าเมื่ออยู่ในหน้าที่นั้นเราก็ควรทำให้เต็มที่ แต่เมื่อหลังจากที่เราได้ทำหน้าที่นั้นเต็มที่แล้ว เราก็ควรมีเวลาให้ตัวเองได้หยุดพักผ่อนจากสิ่งต่าง ๆ บ้าง อาจจะเป็นการทำอะไรที่เราชอบอย่างเช่นการดูหนังฟังเพลงก็สามารถช่วยผ่อนคลายความเครียดลงได้ เพราะถ้าเรายิ่งฝืนก็จะมีแต่พังกับพัง ไม่มีอะไรดีขึ้นอย่างแน่นอน การปล่อยให้ตัวเองได้พักจึงเป็นทางออกที่ดีที่จะช่วยให้เรามีสติและหาทางออกแก้ไขปัญหาได้ในที่สุด
