ใต้ตาคล้ำเกิดจากอะไร? สาเหตุและวิธีแก้ไขใต้ตาดำคล้ำ

ใต้ตาคล้ำเกิดจากอะไร? สาเหตุและวิธีแก้ไขใต้ตาดำคล้ำ

หนึ่งในปัญหาที่ทำให้สาวๆ หมดความมั่นใจที่สุดก็คือปัญหาใต้ตาดำคล้ำที่มักจะมาเยือนแบบที่เราไม่รู้ตัว บางคนแค่นอนดึกตื่นมาก็เจอกับตาแพนด้าแล้ว ขณะที่บางคนใต้ตาดำเพราะชอบขยี้ตาแรงๆ หรือแม้แต่ภูมิแพ้และกรรมพันธุ์ก็มีส่วนทำให้เกิดปัญหาใต้ตาคล้ำด้วย การจะแก้ปัญหาใต้ตาดำได้นั้นเราต้องรู้ก่อนว่าสาเหตุของใต้ตาดำคล้ำเกิดจากอะไร เพื่อให้แก้ไขได้อย่างถูกวิธีและตรงจุดที่สุด เพราะฉะนั้นมาดูสาเหตุของใต้ตาคล้ำและแนวทางการแก้ไขที่เรานำมาฝากกันได้เลยค่ะ

รอยคล้ำใต้ตาเกิดจากอะไร?

1. พักผ่อนไม่เพียงพอ

การอดนอนทำให้ผิวบริเวณใต้ตาดำคล้ำขึ้นได้ เพราะเมื่อเส้นเลือดบริเวณผิวใต้ตาขยาย ของเหลวใต้ตาจะบวม ทำให้เกิดปัญหาความหมองคล้ำแถมมาด้วยปัญหาถุงใต้ตา วันไหนนอนดึกตื่นขึ้นมาสาวๆ จึงมักเจอกับปัญหาตาบวมและตาเป็นแพนด้านยังไงล่ะ

2. การใช้สายตาหนักเกินไป

การใช้สายตาหนักเกินไปอาจมีหลายปัจจัย ทั้งการจ้องจอสมาร์ทโฟนหรือจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันมากๆ โดยไม่พัก พฤติกรรมเหล่านี้ก็เป็นตัวการทำให้เส้นเลือดฝอยบริเวณใต้ตาขยายจนมองเห็นเป็นรอยดำคล้ำได้

3. โรคภูมิแพ้
โรคภูมิแพ้เป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักของการเกิดรอยคล้ำใต้ตาค่ะ เพราะเมื่ออาการภูมิแพ้กำเริบเมื่อไรก็จะส่งผลให้เกิดอาการไม่สบายต่างๆ รวมถึงอาการคันและตาบวม แถมอาการแพ้ยังกระตุ้นให้เราถูและเกาผิวหนังบริเวณรอบดวงตาแรงๆ จนเกิดการอักเสบบวมและเส้นเลือดแตกซึ่งเป้นที่มาของรอยดำใต้ตานั่นเอง

4. การขาดน้ำ
ใครดื่มน้ำน้อยต้องรีบแก้ไขพฤติกรรมนี้ด่วน เพราะรู้ไหมคะว่าการที่ผิวเราขาดน้ำก็ทำให้ใต้ตาดำคล้ำขึ้นได้นะ เพราะเมื่อร่างกายของเราได้รับน้ำน้อยกว่าปริมาณที่ต้องการในหนึ่งวัน (ประมาณ 1.5-2 ลิตร) ผิวบริเวณใต้ตาจะหดตัวและฝ่อลง ทำให้ผิวหนังจมลงแทบติดกระดูกและมองเห็นเป็นหลุมคล้ำเนื่องจากผิวใต้ตาบางลง ขาดความอิ่มฟูและขาดความชุ่มชื้นนั่นเอง

5. กรรมพันธุ์
กรรมพันธุ์เองก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่คาดว่าเป็นที่มาของรอยคล้ำใต้ตา โดยเฉพาะในกรรมพันธุ์ของคนที่ป่วยเป็นโรคต่อมไทรอยด์ผิดปกติ เป็นต้น

วิธีแก้ปัญหารอยคล้ำใต้ตา

ประคบเย็น

การประคบเย็นจะช่วยกระชับผิว ลดอาการบวมของถุงใต้ตา และยังช่วยลดความหมองคล้ำรอบดวงตาด้วย วิธีการก็ไม่ยากค่ะแค่นำผ้าขนหนูสะอาดมาห่อน้ำแข็งแล้วนำมาประคบบริเวณดวงตา 20 นาที หรือจะใช้ช้อนสเตนเลสสะอาดๆ ที่แช่เย็นจัดมาประคบแทนก็ได้นะ

พักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับช่วยลดรอยคล้ำใต้ตาของเราได้ เพราะการนอนเป็นการพักผ่อนสายตา ทำให้เส้นเลือดบริเวณใต้ตาไม่ขยายตัวจนเกิดอาการบวมและรอยคล้ำ เพราะฉะนั้นใครที่เป็นแพนด้าเพราะนอนน้อยให้รีบกลับมาพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมงแบบด่วนๆ เลยนะคะ

ใช้ถุงชาประคบ

ใครที่ชอบดูละครหรือซีรีย์อาจเคยเห็นตัวละครนำถุงชามาประคบดวงตา เพราะชามีคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและกระตุ้นของเหลวใต้ผิวหนัง จึงช่วยลดอาการบวม ลดถุงใต้ตา และยังช่วยให้ดวงตารู้สึกผ่อนคลาย ลดรอยหมองคล้ำให้จางลง

ใครที่กำลังกังวลกับปัญหาใต้ตาดำคล้ำและตาบวม ก็ลองสำรวจตัวเองสักนิดว่าปัญหาใต้ตาดำของเราเกิดจากอะไรและจะมีวิธีไหนมาช่วยลดความหมองคล้ำใต้ตาบ้าง จะได้มีดวงตาที่สวยใส ไม่ต้องกลบแพนด้าด้วยคอนซีลเลอร์หนาๆ อีกต่อไปค่ะ